市妇联机关工会举办职工心理健康知识讲座

为进一步关爱职工心理健康，提升职工生活品质，增强职工幸福感，更好地应对工作和生活中的压力，培养积极向上的心态，10月30日，市妇联机关工会举办“健康心理 阳光人生--职工心理健康知识讲座”，全体干部职工参加。

此次讲座是市妇联机关工会关心关爱职工的具体举措。特邀请了经验丰富的心理咨询师担任主讲嘉宾，将趣味互动与心理健康知识结合，引导职工正确掌握舒缓心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助职工以更加健康的心态面对生活、工作中的压力和焦虑。通过这次讲座，职工们表示不仅学到了很多心理健康知识，还掌握了一些有效的心理调适方法，对今后的工作和生活将起到积极的促进作用。

下一步，市妇联机关工会将继续关注职工们的心理健康，开展各类丰富多彩的活动，为职工们提供更多的学习和交流机会，有力地推动职工身心健康，科学面对压力，积极控制负面情绪，合理调整心态，以更加良好的精神状态投入到工作生活中，为推动朔州妇女儿童事业的发展贡献力量。

​记者：李永  通讯员：李雪妮