嗓子痛喉咙肿咽喉炎怎么缓解？

最近，嗓子疼的人突然多起来了，相关话题也登上热搜，引发广泛关注。不少群众表示，嗓子肿得连水都咽不下去，浑身没力气，去医院一看，确诊为咽喉炎。什么是咽喉炎？嗓子痛如何缓解？什么情况一定要就医？

什么是咽喉炎？

咽喉炎是指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。

这5个方法可有效缓解嗓子痛

1、口服止痛药；2、尽量选择吃温热的东西；3、吃润嗓子的食物；4、多喝水；5、改善空气湿度，远离二手烟

重度咽喉炎，可能危及生命，一旦出现要及时就医。6条措施教你如何判断重度咽喉炎。

1.看体温：持续高热难退或者反复发热超过3天

2.看病程：嗓子疼超过7天且没有任何改善

3.看呼吸：呼吸窘迫，比如呼吸过速、呼吸困难

4.看症状：嗓子肿胀，出现流口水或唾液汇聚的情况，颈部疼痛或肿胀、脖子动不了，张不开嘴等

5.听声音：声音嘶哑，发音含糊不清，像口含”热土豆”或出现喘鸣声

6.看精神状态：出现精神萎靡，血氧指标低于93等。