轮子上的青春

戴上耳机，穿上轮滑鞋，独自穿梭在灯光昏暗的街道上，享受轮子飞一般的速度，恣意舞动青春无限，这是我最简单的快乐！

爱上轮滑是在青春美好的大学时代。那些穿着轮滑鞋游走于学校的轮滑者，只能用一个字来形容，那就是帅！年少轻狂的我自然义无返顾地爱上了轮滑！

那是一段太过美好的日子，每每想起，嘴角总是会扬到眉梢！

大学时代的课程是轻松的，所以每天除了上课、吃饭、睡觉，我其余的时间都用在轮滑上。每天最少有四个小时的时间，我是用轮子奔跑，课程少的时候，每天能保证八个小时左右。后来技术好一点以后，我干脆都不穿自己的鞋子，基本都用轮滑鞋代替了。上课，吃饭，逛街，都是轮滑鞋。

我喜欢奔跑，飞一般的奔跑，享受速度和心跳。那时，学校的国旗体育场就是我的阵地。每晚，我都会在那里绕圈，一遍又一遍，加速、奔跑、刹车，不知疲倦。当轮子尽情舞动的时候，当心跳恣意砰动的时候，当微风薰然陪伴左右的时候，整个世界都被我忘却，所有的不开心都烟消云散，所有的负担都被卸下，我能听见内心欢欣跳跃的声音。

眩晕，失衡。每一次旋转的脚尖，都堵上汗水和疼痛的付出。

我不在乎汗水，却抵挡不了疼痛。就在学校轮滑赛的前一晚，我意外受伤了。膝盖先是扭到，后来又重重摔倒。原本，我也以为是小事一桩。摔倒了，爬起来，玩滑轮摔跤是常事，而我摔跤是家常便饭，谁让我拼呢。没想到，这一次我摔得半天站不起来。休息了好久，才勉强一瘸一拐回了宿舍。第二天，膝盖竟然肿得只能穿运动裤。伤筋动骨一百天。比赛，我终究没能上场，这也成为我久久的遗憾。

后来伤好以后，面临毕业、交论文、找工作各种忙，轮滑我也只能偶尔玩一会。

再后来，工作了，没有好的场地，轮滑就离我更远了！

只是，偶尔看到有穿着轮滑鞋的人，目光就会被深深吸引，总会不由得看上许久！总会想起那些年轮子上的青春！

（文/李妍）

知识小贴士：

轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动。

轮滑益处：

1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。

2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。

3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染。

7、减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。