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进入冬季以来，小编这种易胖体质的美少女，又进入了“黑暗时期”。肉肉越来越多，着实让人捉急。有的同事给出意见：
“哎呀，我在xx网上看见卖的很不错的减肥药，你可以试试啊。”
“网上那能吃了？我正在做代购，看看，我最近是不是变苗条了？友情价，给你足够的优惠折扣。”
“锻炼好了，既减肥，又健身，重点是无副作用。”
······
话说，人家重点是管不住嘴啊，天气这么冷，要保持体温，当然是要多多吃，好好吃，积蓄能量，过冬天。（怎么感觉像一种动物腻O__O “…）
是不是爱美的美眉都有这样的烦恼嘞？不用怕，有小编这个美女吃货在，什么都不是个事儿。下面为大家介绍既能减肥又能养生的方法——那就是喝茶。
top 1 普洱茶
功效：★★★★★
降血脂减肥，它的降脂功效强，并且养胃。纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存。
top 2 山楂荷叶茶
功效：★★★★★
山楂荷叶茶，价格便宜，味道酸甜，降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，不伤身体。山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。此外，山楂荷叶茶祛痘效果佳，具有消油解毒除湿。
top 3 杜仲茶
功效：★★★★
杜仲茶，就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用，连喝一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到防止肥胖及减肥作用。并且价值高无副作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，减少积蓄在体内的中性脂肪。但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。
top 4 柠檬茶
功效：★★★★
柠檬茶，的减肥效果大家都知道，就不多说了。排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果，无论是鲜柠檬还是柠檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段时间后不仅体重下降明显，皮肤也会水嫩透白。
top 5 黑茶
功效：★★★★
黑茶里富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，对于肉类食用较多的冬季来说，具有弥补少食时蔬所造成的营养失衡的情况。黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。
top 6 绿茶
功效：★★★★
绿茶能有效的缓解身体上火的情况，具有很好的祛火功能，绿茶属于未发酵茶，性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰，降血脂。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用。
top 7 红茶
功效：★★★★
流感，在冬季的时令里成为多发性的疾病之一，预防流感喝红茶，红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还可以缓解肠胃方面的问题。
怎么样？是不是很简单，方便，绝无副作用！一周7天不重样，筒子们，和小编一起喝起来！GO GO GO！！！
