《个人防疫手册（第二版）》问答（七）

防控疫情，健康生活。今天我们继续带您了解人民网“人民好医生”客户端推出的《个人防疫手册（第二版）》，其他篇的内容。

1.日常如何正确洗手？（附图表）

答：在餐前便后、外出归来、使用体育器材、接触公用物品或污染物品后，以及触摸眼口鼻部位前，应进行洗手或手消毒处理。一般可采用简易洗手法，即用流动水冲洗10秒，也可

采取七步洗手法。

第一步（内）：掌心对掌心，相互揉搓；

第二步（外）：掌心对手背，两手交叉揉搓；

第三步（夹）：掌心对掌心，十指交叉揉搓；

第四步（弓）：十指关弯曲紧扣，转动搓洗；

第五步（大）：拇指握在掌心，转动揉搓；

第六步（立）：指尖在掌心揉搓；

第七步（腕）：旋转揉搓手腕， 双手交换进行。

2.外出回家随身衣物要如何处理？

答：回家皆应立即换拖鞋、脱外套，没有直接接触过感染者，无需格外消毒。外出随身携带的包与物品，例如手机、钥匙等，可喷洒75%的消毒酒精或用酒精棉片，确保表面没有病毒残留。

3.同时戴多个口罩能增加防护效果吗？

答：多个口罩同时佩戴并不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性。

4.如何正确保存口罩？

答：可悬挂于清洁、干燥、通风处

有独立包装的口罩，取下后朝内对折，放回原包装袋内

桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾，口罩朝内对折放置在纸巾上，上方再覆盖一层纸巾

将A4纸对折，口罩朝内对折后，放入A4纸中，口罩带子不要放入

自备收纳袋，将口罩放入，注意消毒并定期更换

记 者 本台