降温！新一轮冷空气即将来袭

冷空气一来，感冒的人就会增多。专家建议可以适当服用预防感冒的药物，比如板蓝根，多喝热水，还可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中药泡脚等预防感冒的措施。

第一式：口罩加身，保暖防病

口鼻是呼吸道的门户，口罩则是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤，又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。

第二式：戴上护膝，保护关节

很多人会在大风天气时感到关节疼痛。尤其是骑车出行的时候，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

第三式：心血管病，尽少出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后，外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

第四式：穿衣适度，增强免疫力

在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。