市纪委监委举办心理健康专题讲座

为关爱纪检监察干部的心理健康，加强心理疏导，提升干部职工的心理健康水平，更有效地应对工作和生活压力，11月5日下午，市纪委监委举办心理健康专题讲座，特邀华夏心理咨询师协会会长李海燕授课。

讲座中，李海燕从心理学的本源出发，情绪是怎样产生的，正确的处理方式是什么?用通俗易懂、富有哲理的语言，深入浅出、生动精彩地对如何保持一个健康心理进行了系统的阐述和讲解，同时还教授大家如何应对压力、如何科学减压、如何保持正确的认知、如何在纪检工作中初步运用一些心理知识。

讲座现场

通过讲座，大家普遍觉得受益匪浅，初步学习了一些应对压力和解决心理问题的方法技巧，并纷纷表示在今后的工作、生活中将重视心理健康，积极运用心理科学认识自我、管理压力，学会调整心态、平衡心理，乐观地面对工作和生活上遇到的各种情况，以良好的身心状态快乐工作、幸福生活。